아이폰 전용 운동 및 요가 트레이너 무료 어플, Nike Training Glub (나이키 트레이닝 클럽)이 오늘의 앱에 소개되었습니다.

자신의 운동 레벨에 맞추어 트레이닝할 수 잇도록 나이키에서 설계한 100가지 이상의 운동이 준비되어있는데요. 선호하는 운동이나 운동기구, 또는 맨몸 운동등 원하는 수준에 맞추어 운동을 선택할 수 있습니다.

운동 플랜을 제공하니까 계획에 맞추어 몸을 단련시켜주는 좋을 것같습니다.

자신이 원하는 운동을 다운로드하면 동영상으로 보여주고 화면은 모두 한글로 나오니까 앱을 사용하는데 어려움이 전혀 없네요. 우리말 녹음도 되어있어서 음성으로 안내해주면서 트레이닝 시켜줍니다.

운동종류도 정말 많은데요. 호날두처럼 트레이닝하기,조던처럼 트레이닝하기 등등 유명 선수들도 나오는군요.

복근 및 팔, 골반 이완 운동, 관절 유연성 기르기, 근력, 기본 동작, 날씬한 다리 만들기, 스피드 지구력 올리기, 엉덩이, 레그 업, 뱃살빼기, 짧은 시간 할 수 있는 운동, 신진대사 깨우기, 유산소 운동, 자세 교정, 탄력키우기 집중 트레이닝, 예쁜 엉덩이 만들기나 다리 각선미 키우기 같은 여름 바캉스를 대비한 운동, 플로우 요가, 하체 근력 요가등등 많이 있습니다.

사용하려면 나이키(Nike+ )에 회원 가입을 해서 로그인해야해요. 페이스북으로 로그인을 통해 회원가입 절차를 좀더 쉽게 진행할 수도 있습니다.

iPhone 전용. 오늘의 앱,Editors' Choice: 나이키 트레이닝 클럽 (건강 및 피트니스 플랜 및 트레이너)

Nike Training Club

제작: Nike, Inc의 앱 모두보기

가격: 무료 12월 29일 (07:41 기준)

iOS 앱스토어 열기

*앱가격은 언제든 변경될 수 있으니 앱스토어에서 구매 전 꼭 확인하시기 바랍니다.

광고문의

앱스토어 오늘의 앱: Nike Training Glub (운동 및 피트니스 플랫)

에디터들이 사랑하는 대표적인 아이폰 운동 앱 증 하나인 <Nike Training Club>. 고강도 인터벌 운동에서부터 한계를 시험하는 유산소 운동에 이르기까지, 다양한 트레이닝 플랜을 제공합니다. 스타들이 직접 운동하는 모습을 보며 자극을 받을 수 있다는 점도 매력이죠. 저희도 그동안 <나이키 트레이닝 클럽>과 함께 운동을 해오면서 더욱 건강해졌답니다. 그런데 최근 이 앱에 반가운 업데이트가 있었습니다.

바로 요가 레슨이 추가된 것이죠. 요가는 심신을 안정시키고 휴식을 취하는 데만 좋은 것이 아니라, 때로는 그 어떤 운동 못지 않게 코어를 자극하고 힘을 길러 주기도 합니다. <Nike Training Club>도 당신이 원하는 성향의 요가 동작들을 선택할 수 있도록 폭넓은 프로그램을 제공하고 있어요. 몸과 마음의 긴장을 풀어 주고 싶다면 19분 동안 이어지는 기본 플로우 요가를 선택하면 되고, 힘들지만 확실하게 근력을 강화하고 싶다면 고강도 근력 요가 프로그램에 도전해 볼 수 있답니다.